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2022年初级护师考试高效复习法

时间：2022-01-12 14:53 来源：战考网

　　有计划的复习

　　1.拟定复习计划：根据“据考试还有多少天、复习资料有多少页、复习习题有多少套、到考试前单位及家庭工作量大小”而制定复习计划。简单地说，就是要以每天必须复习多少页和(或)做多少套题为目标。

　　2.严格按照计划执行：尽量完成每天的复习计划，不能及时完成的，可提前完成或及时补复。切忌不要“明日复明日”，否则将会“万事成蹉跎”。

　　3.考前半年到一年开始复习，不要等到“火烧眉毛”再“临时抱佛脚”。

　　有效率的复习

　　1.复习时抛去一切杂念：静心而看，入脑入心。

　　2.不要在床上看书：大多数人在床上看书易犯困。可选择安静且空气新鲜的舒适的地方坐着或站着看书。

　　3.适当减压：可适当安排时间外出旅游，但行程不宜太长，以 1~2 天为宜。少坐车，多观光，避免过于劳累。

　　4.劳逸结合：

　　(1)每看书 40 分钟，休息 10 分钟，这 10 分钟可以闭目养神，也可以做一些轻中度体力活动如家务活动等，千万别看手机、电视、电脑及其它资料中的文字，要让大脑得到充分的休息。

　　(2)每周安排至少 4~5 天的中高强度的活动，每天至少 30 分钟。活动不但能让大脑得到充分休息，还有助于提高记忆力。

　　有技巧的复习

　　1.复习重点内容：

　　针对教材和大纲，第一遍细阅所有内容并标注重点，第二三遍只复习重点内容，第四遍再次复习所有内容。

　　2.重点记忆：

　　(1)不要死记硬背，理解性记忆。

　　(2)记住内容中重要词汇。

　　(3)注意看似不重要的内容恰恰就是考点。

　　3.查看前几年的试题，分析老师出题思路。

　　4.不要将正确选项写在试题旁或直接勾选，可写在该页的页眉或页脚空白处，以避免记忆依赖。因没有经过大脑思考的问题得到的答案，只能在记忆中短暂存留且对否定题意不利，易忘记。

　　5.第一次做试卷时建议闭卷考试，考后自行阅卷打分，评估相关知识掌握情况，以此标准制定复习计划，临近考试前一月再将试题闭卷考后自行阅卷打分，比较前后两次得分比例，评价复习效果。

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